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冰箱里应该常备7种食物用好冰箱3要点

　如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反，用法不当则会危害健康。作为营养师，如何使用冰箱呢？下面就把一些心得和妙招，跟大家分享。　　食物当然是吃新鲜的最好，不过很多上班族由于工作忙碌，不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对这...

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122024-08
重新认识健康食品：给产品“做体检” 请营养师“代言”

　当我们在当下食品种类五花八门，可选范围极其丰富的情况下聊到食品健康和营养时，我们在聊什么？　　日前，以“健康产业赋能营养价值创造”为主题的第二届中国营养师发展大会落幕。本届中国营养师发展大会由各地方营养师协会、营养学会、健康管理相关社团共...

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122024-08
可养生可代餐健康零食成为新趋势--健康·生活--人民网

　中国人2022年预计吃掉1.5万亿元的零食！休闲零食品牌竞争环境加剧，健康化、个性化、多食用场景成为新的趋势。　　休闲零食是在人们闲暇、休息时所吃的食品，坚果炒货、饼干糕点、糖果乳酪、干果、膨化食品、肉制食品、茶饮冲泡、甜品糖果等等都属于...

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122024-08
简单、无负担的健康食品渐受青睐

　伴随着人们健康意识的提高，倡导低脂、低热量、低糖、低盐、高纤维、高饱腹感的轻食越来越受到消费者尤其是年轻消费者的青睐。由于轻食中蔬菜是不可或缺的“主角”，因此，轻食消费也被年轻人戏称为“吃草”。　　“每逢佳节胖三斤。”年过完了，腰变粗了，...

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122024-08
世界各地推荐的八种最健康食物

　金年会官方网站首页入口西红柿是意大利人的最爱，意大利面、意大利披萨等都离不开西红柿或番茄酱。常徽指出，西红柿被公认为“长寿果”，原因在于，西红柿富含番茄红素，番茄红素有“植物黄金”之称，是自然界中最强的抗氧化剂之一，能促进细胞再生，维持肌...

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112024-08
哈佛大学新研究：这19种食物照着吃改善代谢健康降低慢性病风险

　新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，不仅能丰富我们的饮食结构、增强饱腹感，还能为我们提供维生素、矿物质、植物化学物等营养，有助于预防慢性疾病的发生。　　自然界中蔬果种类众多，不同的蔬果对健康的作用有差异，到底哪些对健康的贡献值更高呢？怎么科...

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112024-08

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