本期我们邀请了专注于饮食的中国注册营养师 中国营养学会会员 沈夏冰老师，来给大家分享他的「独家减肥食谱」。
其中的部分食材，大家可以替换成自己喜欢的食物。最后，请大家注意食用油的量的控制。
食谱仅供参考，各位可以根据自己的情况进行个性化的调整，尽可能保证不出现饥饿的情况。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
iPhone 16 Pro首发评测解禁：5倍长焦被国产旗舰碾压 鬼影依旧
上海最新通知：67岁知名地标10月10日起“大修”！这里有众多上海小囡的美好记忆
欧冠最意外神队：日本3星闪耀，导演5-1屠杀，差点10-1，32年神迹
枣庄职业学院成功立项老挝国家职业标准共建互认项目、老挝国家课程标准和数字化课程资源建设项目
罗技G915 X LIGHTSPEED键盘首发1399元起：矮轴设计、jinnian金年会官网1000小时续航
