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当你边换尿布边说“尿布湿了宝宝多难受啊”“换上干净的尿布宝宝就开心了”时，你有没有注意到，自己正在给宝宝建立“嘘嘘”的反射意识呢？这么做就对了。及早建立排便和排尿的条件反射，进行大小便和如厕训练是有助于孩子身心发展的。
换尿布时，可以顺便按摩下宝宝的小肚子，还可以这样称赞他：“哇塞！宝宝真厉害！尿（拉）了这么多！”或者微笑着：“咦，你个小坏蛋，这么能尿（拉）！”可以抓着宝宝的两只小腿向上举，将所有地方清理干净。这时要注意，将宝宝的腿向上举起时，会加重宝宝股关节的负担，因此最好托住宝宝的帮他支撑身体。
强化宝宝的排便意识，应帮宝宝将排便的感觉与实际现象联系起来。将尿布解开后，妈妈可以捏住鼻子，用轻快的语调对宝宝说：“哇！好臭呀！”让他知道便便已经排出，了解排便后肚子里轻快的感觉。要注意的是，给宝宝换尿布的过程，不是要强调大小便很不卫生，而要强调换过尿布后的清爽感觉。换好后可以这样对他说：“好啦，宝宝变干净了。换上新的尿布很干爽吧！”
1岁到1岁半左右的幼儿排便时间已经基本形成规律，可以感觉到尿意、便意了。这时宝宝会原地蹲下，或者藏在角落里。这时你可以问宝宝：“是不是要拉粑粑啦？能忍到卫生间吗？”
1岁以后的幼儿逐渐开始明白排便这件事，排便后会表现得扭扭捏捏、不自然，或者老是用手去揪尿布。发现宝宝这些现象后，可以温柔地对宝宝的这种“告知”表示感谢。妈妈可以这样说：“粑粑出来了是不是？谢谢宝宝的提醒哦。这就把宝宝弄干净！”
婴幼儿感知到便意，向家长报告，随后去卫生间，脱下裤子排便。这整个行为需要宝宝逐渐认知自己身体的感觉，并由家长通过语言进行启发才能逐步建立。在与宝宝建立起相互信任关系的基础上，让宝宝多看、多听家长的行为、话语，然后宝宝开始模仿，逐渐建立自主的意识，进而养成独立的排便能力。
什么时候开始训练小便呢？前提是孩子能够在膀胱内憋住一定量的尿液，而不是自然的排空。具体标志是：
宝宝一天中至少有2个钟头以上尿片是干的。如果照顾者或父母亲发现，宝宝在玩的时候会突然停下来大小便，在孩子上床睡觉前，提醒他上一次厕所。当孩子成功地完成这—步后，可以在白天取下尿布，鼓励他学坐便盆。
2.让孩子自已决定是否坐便盆，你可以提出坐便盆的建议，但不能强迫孩子按照你的要求做。
3.如果你不能及时理解孩子的需要，孩子别无选择，等不及坐便盆就把尿尿出来了。出这种事的时候，马上把孩子的尿擦了，给孩子脱下裤子，不必大惊小怪。
1岁的孩子排尿还是无意识的，不过，由于膀胱已经能够装下更多的尿液，所以他不尿裤子的时间也长一些了，用的尿布也就少了——平均每星期50块，而新生儿每星期则要80块。同时，使用一次性尿片也是恰逢其时了，优势之一在于看起来整洁一些，不像尿布那么累赘。3岁左右多能有意识地控制肠道和膀胱肌肉，经常换尿布的日子也该结束了。孩子如果在午睡时能够不尿裤子，你就可以开始撤掉尿布了。
一般说来，对大便的控制比小便相对容易一些，孩子可能会先实现对大便的控制，故让孩子先坐便盆也是有道理的。从大人的角度看，预测大便比预测小便要容易些。当孩子发出特殊的声音或动作时，就是在表示自己需要坐便盆了。
1.将孩子专用的便盆放在厕所里，鼓励他每天无论要不要大小便，都要定时去坐一坐。
2.当孩子表示出要上厕所的意愿时，你要迅速行动，指挥他到便盆那儿去，让他熟悉大小便的感觉和便盆之间的关系。
3.经过几周训练，可以考虑撤掉尿布，让孩子穿上正常的裤子甚至内裤。注意衣裤上不要有繁复的扣子或带子，保证孩子能顺利地脱掉。
4.如果孩子老是拒绝厕所，训练应暂时叫停，过几个月再尝试。如果到了3岁还对厕所没有兴趣，就该去向医生咨询了。
*教给孩子擦，特别是要教会小女孩从前向后擦，以防细菌从肛门扩散到。
*孩子和你在一起的时候，不要冲厕所。不少孩子害怕这样的水声，或者孩子害怕自己身体的一部分将会丢失。
多数孩子在2~3岁时就不再尿床了，有些孩子会晚些。这种自然的成熟过程，说明膀胱容量增大了，他对保持身体干燥的需要也增强了。4岁多的宝宝有时夜里还会尿床，大约有12%的孩子到6岁时还偶尔尿床，只要不是夜夜如此频繁，父母就不必过虑。防范尿床要从细处做起，如避免睡前喝过多饮料，并提醒他先去厕所小便，尽量排除心理压力。
当尿（拉）裤子被妈妈批评，或发现妈妈露出厌恶的表情时，宝宝的自尊心会受到伤害，会对妈妈的回应产生抗拒。“怎么又尿裤子了？不是跟你说了很多遍，想尿尿马上说吗？”这种话最好不要说。宝宝本来就会慌张，这时应该温柔地安抚他：“没关系的，妈妈帮你弄干净。”
女孩子不论尿尿或便便都是坐着的，但男生嘘嘘时是站着的。小男生上厕所时，建议父母可以买实心木头的凳子放在马桶旁，因为重心稳，让他自己爬上去上厕所，这样不容易发生危险。同时可训练他扶着自己的“小弟弟”对准马桶解尿，上完后甩两下即可。
男宝宝嘘嘘时，难免会爱玩，随处喷湿，所以父母要教导他，在马桶的范围内嘘嘘是很棒的，若洒到外面就不好了。但若用小便盆，小朋友不容易对准尿盆，且便盆的范围很小，尿液容易四处溅湿。若不使用成人马桶训练如厕，可教他对着浴室的排水孔附近嘘嘘，如厕后，再用清水冲洗即可。
