温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃哦。
以上呢就是小编为您详细介绍的适合在春季食用的八种食物，温馨提jinnian金年会官网示，春季人体的肝气也开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机!（来源：爱美网）
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